Vorsorge statt Nachsorge -
Arbeiten Sie aktiv an Ihrer Gesundheit
Bewegung sollte zu unserem Alltag gehören. Immer wieder ist gerade einseitige oder mangelnde Bewegung der Grund für Schmerzen wie Nackenschmerzen oder auch Rückenschmerzen. Wir möchten Sie gerne dabei unterstützen beweglicher zu werden, nicht erst zu reagieren, wenn gewisse Schmerzzustände eintreten, sondern vielmehr präventiv Ihren Körper schützen. Nutzen Sie daher unser Angebot der Gesundheitskurse.
Das sagen unsere Patienten:
Vorsorge statt Nachsorge -
Arbeiten Sie aktiv an Ihrer Gesundheit
Bewegung sollte zu unserem Alltag gehören. Immer wieder ist gerade einseitige oder mangelnde Bewegung der Grund für Schmerzen wie Nackenschmerzen oder auch Rückenschmerzen. Wir möchten Sie gerne dabei unterstützen beweglicher zu werden, nicht erst zu reagieren, wenn gewisse Schmerzzustände eintreten, sondern vielmehr präventiv Ihren Körper schützen. Nutzen Sie daher unser Angebot der Gesundheitskurse.
Physiotherapie Heike Britting -
Gemeinsam für Ihre Gesundheit
Physiotherapie Heike Britting - Gemeinsam für Ihre Gesundheit
Unsere beiden aktuellen Kurse für Sie auf einen Blick:
Es ist wichtig etwas für seinen Körper zu tun, bevor Schmerzen auftreten. Viele haben die Angewohnheit immer erst dann zu reagieren, wenn Einschränkungen im Alltag oder Sport auftauchen. Dass muss jedoch nicht sein. Wir möchten Ihnen mit unserem Angebot die Möglichkeit bieten aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu unternehmen. Sie können durch unsere Kurse Schmerzen vorbeugen, aber auch Ihre Beweglichkeit im Alltag verbessern..
Wirbelsäulengymnastik
Jeden Donnerstag
Volkskrankheit Nr. 1: Rückenschmerzen. Immer Donnerstags bieten wir unsere Wirbelsäulengymnastik an, um präventiv Rückenschmerzen oder auch Nackenschmerzen vorzubeugen. Viele sitzen den ganzen Tag, die Bewegung fehlt und die Folge ist nicht selten, dass sich Rückenschmerzen einstellen. In unserem Kurs zeigen wir Ihnen Übungen, die Sie aktiv in Ihren Alltag einbinden können, wir erklären Ihnen, wie ein Arbeitsplatz eingerichtet sein sollte und wir trainieren in einer Gruppe von Gleichgesinnten.
Hausfrauengymnastik
Jeden Dienstag
In einer kleinen Gruppe von Frauen üben wir regelmäßig dienstags zusammen und tauschen uns zu verschiedenen Gesundheitsthemen aus dem Alltag aus. Gerade in der Gruppe macht es Spaß etwas Abwechslung zum Haushalt zu bekommen und vor allem Informationen zu erhalten, wie Sie gewisse Dinge vielleicht anders anpacken, um Ihre Gesundheit zu schonen. Denn Ihre Familie soll schließlich auch Freude an Ihnen haben.
Teilnehmer aus unseren Kursen in der Praxis teilen ihre Erfahrungen:
Ich besuche regelmäßig die Wirbelsäulengymnastik. Es macht einfach Spaß in der Gruppe zu trainieren und sich zu bewegen. Gerade wenn man beruflich doch hauptsächlich sitzend unterwegs ist, ist dies eine willkommene Abwechslung. Auch die Übungen, die wir dort machen versuche ich nach bestem Gewissen zu Hause zu machen, da ich mich danach einfach besser fühle.
Sandra W. – “Ich bin viel beweglicher geworden.”
Als Mutter von 2 Kindern kommt man schon mal körperlich an seine Grenzen. Der Kurs der „Hausfrauen“ zeigt einem schon viele Dinge, wie man den Alltag zu Hause anders gestalten kann, welche Möglichkeiten ich habe zwischendurch immer wieder Übungen einfließen zu lassen. Ich fühle mich dadurch deutlich energiereicher und der Austausch in der Gruppe ist einfach super.
Lea P. – „Angenehme Atmosphäre – super Gespräche.“
Sie werden durch gesundheitliche Probleme eingeschränkt?
Machen Sie gerne noch heute einen Termin aus – wir von Physiotherapie Heike Britting freuen uns darauf Ihnen zu helfen.
